Cuando comenzó la semana yo todavía no estaba segura de lo que quería hacer para mi actividad CAS, sabía que quería hacerlo con mis amigas, pero todavía no tenía idea de que hacer. Pero luego de estar hablando como una o dos horas hablando sobre que íbamos a hacer nos recordamos de que antes de que todo esto de la pandemia pasara nosotras hacíamos ejercicio 4 veces a la semana o a veces más y una vez que empezó la cuarentena lo atlético nos duro como 2 semanas. Entonces nos acordamos de una entrenadora que subía planes o challenges de entrenamiento gratis y que eran super buenos entonces nosotras 3 comenzamos con un challenge que consiste en tener un abdomen plano y ejercitar las piernas en 25 días. El primer día no me sentí tan cansado porque apenas estábamos comenzando, bueno eso sentí hasta que en la mañana siguiente no podía moverme por el dolor de abdomen con el que amanecí. Los primeros días decidí no tomar fotos porque apenas estaba comenzando, pero lo que hice fue estar tomando medidas diarias de abdomen y cadera para tener registrado mi avance. Ya vamos por el día 8 y siento que mi condición ha mejorado bastante y aunque todavía no hay cambio como el el abdomen si se siente el cambio y la mejora.
Ximena CAS 